空き状況を確認する
2024年04月
出勤情報
| 本日出勤中 | 10:00-16:30 |
| 07/04 | - |
| 07/05 | 10:00-16:30 |
| 07/06 | - |
| 07/07 | 10:00-16:30 |
| 07/08 | - |
| 07/09 | - |
他の女の子のヒメログ
-
2024-07-03 09:35:19
一色、初めてのパーソナル
おはようございます。
一色 ナオです。
先日、初めてのパーソナル行ってきました！
約4年近い歳月をかけて
肥えに肥えた+○○kgのわがままボディ。
自らに言い訳をして甘え過ごしていたけれど
いままで着れた服が入らなくなってきて
終いにはデニムのジッパー吹っ飛び事件。笑
(結局、2本もダメにしました...)
ようやく自身のヤバさに気づき
3月からジムに通い始めましたが
週1で通うも全く変化がなく
焦りを感じ、週3で通い始めたのが5月。
少しづつ数字に現れてきて
周りからも『痩せたね』と言われるように。
(痩せたのは、あくまで以前と比べて...です)
ただ、私が目指しているのは
スリムな体型ではなく
健康的でメリハリある体なのです。
しかし、素人が動画を真似てやるのにも
ある一定からは限界があり
以前は筋肉痛あったのに
最近は全然なくなっていたり
自分なりにポイントを抑えてるつもりでも
あまり効いているように感じなかったり。
このまま続けていても
なりたい体には近づけないと思ったので
急遽、パーソナルトレーニングに
行ってまいりました(人´∀`*)
...続きは、また今度♪
一色 ナオ