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他の女の子のヒメログ
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2024-07-13 05:00:30
食べ物の大切さ
おはようございます。
プレジデントハウスの蒼井です。
本日は出勤します。
完売を頂き、お兄さま方には足を向けて寝られません。
今日は、お店の後、オシャレな街に出て、健康に良いものを食べて来ます。
身体は食を原料に出来ています。(ストレスや忙しさ故の生活の乱れとかも大きな関係がありますが)
帰りが遅いのに、白米たっぷりカツカレーやラーメンなど、がっつり食べてる方はいませんでしょうか?
「ギクッ」と言う声があちらこちらから聞こえて来そうです(笑)
ちなみに3食をたっぷり食べた場合の消化・吸収のために、身体が使う疲労は、フルマラソンと同じだそうです。
腹八分は医者要らず、そんな言葉に深く納得します。
なので、夜に食べ過ぎると、身体は睡眠で脳や身体を回復させるべきところ、まずは消化吸収を最優先に行うので、疲れが残る結果になります。
お兄さま方、身体を考えて生活習慣も無理しないで下さいね
じゃあどうすればいいのか?
お一人ごとに合った方法があると思うので、個室でお問い合わせ下さいね
今日も梅雨らしい天気ですね。
お足もとに気を付けて、いらして下さいね。
本日お逢いする初めまして様
事前にご連絡頂けて、嬉しいです。
気楽にご連絡下さいね
初デートを楽しみにしています