一条　彩香（プレジデントクラブ）のヒメログ 2024-08-25 08:07:30

夏は、シャワーだけ。

そういう方も多いのでは無いでしょうか？



健康、美肌作りは1日にしてしかず。

たまには、入浴しましょう。

あやか韓国あかすりタオルを買いました。

毎日のお風呂タイムでツルツルに♪

お気に入りです。



ここで。

看護師豆知識。


人間の毛細血管は、地球2週半。

体の99％をしめます。


冷え冷え生活をしていると、血管が

消えます。

が、だが、しかーし！

増やす事も出来るのです。


1日1回は、温かい物を食べて。

夏に落ちる代謝を上げましょう。


そして、入浴を週に2、3回。

温度は、39〜41度。


頭からシャワーをして、湯船に浸かり

じんわり汗をかいたら、頭ゴシゴシ。

また、湯船に浸かり、汗をかいたら

体ゴシゴシ。

湯船に、手足を入れるのがポイントです。


生活習慣により...

薄毛、体臭悪化、息子役に立たず、

病気悪化を防げます。


簡単にしか説明していないけれど、

命を守る方法であり

幸せに生きる全てでもあります。


精○は液体に泳いでいる。

水分補給＆食事もしっかり、ね。

お酒の飲み過ぎは、控えめに。



楽しい時間を作る為にも、

ご協力お願い致します。



あやか　より。



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