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2024年10月
出勤情報
| 本日出勤中 | 16:00-20:00 |
| 10/07 | 10:00-21:00 |
| 10/08 | 10:00-22:00 |
| 10/09 | - |
| 10/10 | - |
| 10/11 | 10:00-21:00 |
| 10/12 | 10:00-22:00 |
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2024-08-07 08:15:00
ピキピキピキっ！！！
????????????????????????????????
おはよう??
セグレターリオ すみれです?
＼＼や！や！やばーーーいっ！！！／／
昨日ピラティスに久しぶり行った結果
筋肉痛がぁあああ?
もう身体がピキピキパキパキ?
身体の歪みを感じられてさー
前まで感じられなかったのが
分かるようになってるから経験値って感じ?
とりあえず回数を何となくこなすんじゃなくて
途中休憩挟んでもいいから
【一回を丁寧にしっかりとやるのが大切】
って先生が仰っていて
めっちゃ丁寧に呼吸もちゃんとしてやったから
か！な！り！身体に効きまくってた?
もう既に夏だけど...
これからの夏に向けて
再度運動頑張らなくっちゃ！??
さてさて本日最短12時以降
ご案内可能となってます?
暑さでへばってきちゃった紳士さん
お風呂屋さんに集合??
お部屋埋まっちゃうと
ご案内出来なくなるので
先のご予定でも姫予約で予約して
お部屋確保しちゃってね?
8月のシフト
姫予約方法