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2024年08月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-10-23 23:48:51
ゆるっとコツコツ続けてみよ♪
こんばんは今日みたいなどんよりな気圧の低い日はちょっぴりだるいな…なんて思いつつもだからこそ筋トレをして気合いを入れました！！いつも夕方や夜に筋トレをしてそのままお風呂に入って、、、なルーティンのゆづきです(*´∀｀*)肩こりがひどいので始めた寝る前のストレッチも続けていたらだんだんと体も柔らかくなったり肩まわりもなんだか前よりも楽になってきた気がしています先日久しぶりに行ったエステでもずっと担当してくださっている方に肩に指が入るようになったと言われたのできっと日々の成果ですね"((∩´`∩))"貴方さまは毎日、あるいは日を決めて等続けている事はありますか？？何かを続けるってなかなか忍耐力がいる時もありますがそんなに気張らずに始めると案外長く続けられたりしますよね(*´∀｀*)ゆるりとマイペースにできる事をコツコツと、、、ジメジメも凄くてすっきりしないお天気が続きそうですが体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしくださいね！！なんだかこんなお天気だと毎日服装が迷子です、、、明日は温かいの？寒いの？（笑）でわでわおやすみなさいませ*:(● )人( ●):*桜井ゆづき