空き状況を確認する
2024年10月
出勤情報
| 本日出勤中 | 10:00-16:30 |
| 11/08 | 10:00-16:30 |
| 11/09 | - |
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| 11/11 | 10:00-16:30 |
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他の女の子のヒメログ
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2024-09-02 14:32:14
今日と明日の寒暖差
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こんにちは
今日は最高気温35℃ですが
明日は雨最高気温26℃だそうです
寒暖差凄くないですか？？
体調崩さないように気をつけてくださいね
地道に頑張ってる
リングフィットという
運動系Switchゲーム
毎日(たまに空いたけど)コツコツ頑張って
レベル100になりました
リングフィットって
コロナ禍のとき新垣結衣さんがCMしてた
自宅でできる運動で
家の中でもわりとしっかり運動できて
気づけばスクワットは数百回にもなりました
日数は始めてから30日ちょい
たまーに負荷を強くしつつ
地味に続けています
先月腰にいいと言うお話しが
ニュースにまでなってて
確かに！と思うような動きが色々ありました
これからも続けようと思うので
朝日奈を知ってるお兄様
ぜひぜひ応援してください
まお