みほ（秘書室）のヒメログ 2024-11-02 21:50:32

2024-11-02 21:50:32

? まだ間に合うから、いれてください?

今日もたくさんの?みたよをありがとう?
選挙期間中だから、応援の証だと思って受け取ってます?

是非投票も??してくれてるといいな?

??プロフィールや日記の上にあるボタンからポチッと5票お願いします??♀?

投票チケットが無い人は女の子にみたよをすると一枚チケットがもらえるみたいなので、5人にみたよをすると5票投票できるので、ぜひチャレンジして頂けると大変助かります?


最近とある漫画を読んで、ボロボロ泣いちゃいました?

皆様は、涙活なんて言葉があることを知っていますか？


涙活とは、悲しみや感動の涙を流すことでストレス解消や心のデトックスを図る活動です。涙を流すと、交感神経が高ぶった状態から副交感神経が優位な状態に切り替わり、リラックス効果が得られます。また、ストレス解消の効果は1回流すことで1週間持続するともいわれています。

涙を流すことって体に良いみたいで、私は結構大切に思っています。

「あー、なんだか最近良いことないなぁ〜」なんて嫌なことが重なったりして落ち込んでくると気をつけていてもストレスって溜まってきてしまうものですよね。

悪いことって立て続けに起こったりして負のループに陥ることもあるから恐ろしい?

そんな時は「涙を流してみよう??」って考えてるんです。

その涙は決して悲しいものでも苦しいものでもなくて、感動や心を動かすものでも良い?

私の場合は漫画やアニメや映画が多いかな♪

感情を爆発させるように集中してのめり込むと、学びや感動があったりしてボロボロ泣ける時があるんです。

泣ける??ってアピールされてる作品じゃなくても、登場人物や物語をより深く深く考えてみると泣けてしまうところが見つかったり。。。よく「そこで泣くの??」ってところで泣いたりして笑われちゃいますけど?

泣くのって疲れるからその後よく眠れたりもして、やけに頭がスッキリして悪い物が抜けたというかデトックスされたーって感じになるのが凄く好き。

きっと必要なことなんだろうなって思います?

熱く語ったら長くなってしまったので、私がボロボロ泣いてしまった漫画についてはまた改めて書かせてもらおうかな。

忘れて書かなかったら直接会ったとき聞いてみて??

この話をしてオススメしてみてくれた人は凄く面白いって興味を持ってくれたので嬉しい???

私は凄く未熟な人間です。

でも色々な人に支えられて、応援してもらってなんとか生きてます?

自分が選挙をしてみると、そういう見えなかったことが見えてきて、、、どんな結果になろうともそれだけで参加して良かったって思えます。

本当にありがとうございます。

明日はそんな私を支えてくれてる人たちのおかげさまで?満員御礼です?

ありがとうございます。

涙活よりも効果があるのはやっぱり、、、

愛し合うことだと思うから、凄く楽しみにしてます??

早く会いたいよ、待ち遠しい。

4日はまだ空いてるかもしれないのでお店にお問い合わせしてみてくれると1番早いので嬉しいです??

引き続きこんな私をよろしくお願いします??♀?