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2024年11月
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2024-09-24 14:43:13
[お題]from:らたんさん
お題：9/23「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答♪
◇◆◇◆◇らたんさん、
お題をありがとうございます♪
まずは端的に回答すると
『腸活してます！』めっちゃしてます！
腸を制するは健康への近道
ということも耳にするので
憩室という凹みが大腸に
2個3列の計６個あるので
便秘すると炎症が起きて
入院する場合が…
過去2回憩室炎での
抗生物質点滴と絶飲食が
とにかくシンドかったから
そうならないために気をつけてます
鍼灸治療．サウナ．街なか温泉
R1や乳酸菌飲料を飲んだり．
免疫ケアサプリ．
野菜とタンパク質のバランス．
キウイフルーツ等のフルーツ…
水分2リットル．
なるべく冷たいモノは避けて
腸を冷やさない♪
いぃよ！と聞くものは
とりあえず何でも経験してみてます
せとまりこ