一条 彩香(プレジデントクラブ)のヒメログ 2024-11-06 08:46:23

2024年08月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-11-06 08:46:23

    参考までに♪


    お料理大好き、お馴染み様

    からのリクエスト♪


    「簡単で、美味しい、栄養価のある

    物のレシピを教えて下さい。」


    に、対して、お応えしています。



    何に、何の栄養素で、どの効果があるから。

    それ、全て書くと、長〜く、なります。。


    簡単な覚えた方。

    ☆卵

    ☆レバー

    ☆納豆

    いづれかを食べれば...

    後は、ビタミンC&食物繊維で

    栄養摂れます。


    先程のパスタ。

    エキストラオリーブオイルも使用してました。


    画像は、オススメパスタです。

    お安い時に、あやかは10束以上

    まとめ買いしています。


    細麺は、冷やして食べる時にオススメですよ。


    あやか より。



    LINE ID ) a-rei

    lingo-3.love-kitty@docomone.jp


    ご予約、お問い合わせは

    こちらまで。



    ちらり、と。 見える牛乳。


    我が家は週に2〜3本消費します。

    濃厚な牧場の牛乳が大好きです♪


    慣れると、少しだけど、わんこも

    お腹を痛めずに飲めます。


    大好物です♪




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