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2024年08月
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他の女の子のヒメログ
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2024-09-09 19:34:42
もっと✘✘の関係を深めるためのスキル…♡
良好な人間関係は
私たちの幸福感に直接影響を与えます
しかし他者との関係を築くことは
必ずしも簡単なことではないですよね
こんばんはれおなです ◌
今回は信頼関係を築き、維持するための
具体的な心理学的アプローチを
紹介します
コミュニケーションの改善
具体例:
会話中、相手の話に耳を傾けるだけでなく
時折『それでどう感じたの？』
と質問してみましょう
これにより相手は自分の気持ちをより深く
考えるきっかけを得ることができます
心理学的背景:
アクティブリスニングは
相手の話を深く理解し、感情に共感する
能力を高めるための効果的な方法です
共感と理解を深める
具体例:
例えば、友人が困難な状況にいるとき
『私も似たような経験をしたことがある』と共感を示すことで
友人は安心感を持つことができます
心理学的背景:
共感は
他者の感情や視点を理解する能力であり
信頼関係を深める重要な要素です
ポジティブなフィードバックの重要性
具体例:
『いつもありがとう』や
『あなたと一緒にいると安心する』
といったポジティブなフィードバックを
日常的に伝えることで
関係が強化されます
心理学的背景:
ポジティブなフィードバックは
相手に対する感謝や尊重を示し
信頼関係を強化するための
重要な要素です
人間関係を築くには
時間と努力が必要ですが
これらの具体的なアプローチを試すことで
信頼関係を深め
より良い関係を築くことができます
小さなステップを積み重ね
実践してみてください
れおな
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