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2024-10-26 18:22:24
つらいきおく
ふいに思い出したくない過去が蘇る。
あの場所。あの人。あの言葉。
あのシーン。あの表情。
そして、、、
あの時の感情。
今は違う自分を生きているはずなのに
同じようなシーンに出逢ったとき
鮮明に浮かんでくるあの時のこと。
「またあの頃のようになってしまうのかな…」
不安が押し寄せる...
そんな時は
一旦、深呼吸をしてみよう。
今いる場所。
今そばにいてくれる人。
そして、
何よりも今のあなた。
あの時とは全然違うよ。
自分の弱さと向きあうことから
逃げなかった。
弱さを認める強さを手に入れた。
自分の気持ちに素直でいることが
できるようになった。
安心安全な場所がある。
本来の自分を取り戻したあなたがいる。
きっと今あの時のことを
思い出しているのには意味がある。
あの時、辛くてしかたなかった思い出に
本当の意味をつけてくれようとしているのかも。