朝日奈まお(プレジデントクラブ)のヒメログ 2024-09-02 14:32:14

プレジデントクラブ:朝日奈まお

吉原/風俗/ソープ

プレジデントクラブ

朝日奈まお (32)

B87(E) W58 H86 T151

店舗TEL:03-3876-1140

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点数83

2024年11月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-09-02 14:32:14

    今日と明日の寒暖差

    ????*¨*????*¨*????*¨*????*¨*????*¨*????*¨*????*¨*????*¨*????
    こんにちは
    今日は最高気温35℃ですが
    明日は雨最高気温26℃だそうです
    寒暖差凄くないですか??
    体調崩さないように気をつけてくださいね


    地道に頑張ってる
    リングフィットという
    運動系Switchゲーム
    毎日(たまに空いたけど)コツコツ頑張って
    レベル100になりました

    リングフィットって
    コロナ禍のとき新垣結衣さんがCMしてた
    自宅でできる運動で
    家の中でもわりとしっかり運動できて
    気づけばスクワットは数百回にもなりました
    日数は始めてから30日ちょい
    たまーに負荷を強くしつつ
    地味に続けています


    先月腰にいいと言うお話しが
    ニュースにまでなってて
    確かに!と思うような動きが色々ありました


    これからも続けようと思うので
    朝日奈を知ってるお兄様
    ぜひぜひ応援してください


    まお



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