椿こずえ(ローテンブルク)のヒメログ 2024-10-16 17:10:08

2024年07月

01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 2件 19 20 2件
21 1件 22 23 4件 24 1件 25 3件 26 1件 27 2件
28 29 1件 30 1件 31 4件

出勤情報

本日出勤中 10:00-17:00
10/20 -
10/21 -
10/22 -
10/23 13:00-20:00
10/24 12:00-21:00
10/25 12:00-20:00

他の女の子のヒメログ

気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-10-16 17:10:08

    ひとり決起会

    近々あるマラソン大会に向けて

    ひとり決起会



    大好きなアサコ・イワヤナギのパフェを食べて

    しっかり糖分補給


    肝臓にグリコーゲン蓄えてきました






    最近走ってるので

    けっこう食べてますが、体重は増えないです



    夏の間、暑くて走るのをサボっていましたが

    毎日走るより

    たまに走った方が痩せやすいのを実感



椿こずえちゃんのヒメログ一覧に戻る