椿こずえ(ローテンブルク)のヒメログ 2024-10-16 17:10:08

2024年09月

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出勤情報

本日出勤中 10:00-17:00
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10/21 -
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10/24 12:00-21:00
10/25 -

気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-10-16 17:10:08

    ひとり決起会

    近々あるマラソン大会に向けて

    ひとり決起会



    大好きなアサコ・イワヤナギのパフェを食べて

    しっかり糖分補給


    肝臓にグリコーゲン蓄えてきました






    最近走ってるので

    けっこう食べてますが、体重は増えないです



    夏の間、暑くて走るのをサボっていましたが

    毎日走るより

    たまに走った方が痩せやすいのを実感



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