こゆき（セグレターリオ）のヒメログ 2024-09-27 20:17:02

こんばんは?

こゆきです??


今日はね、ちょっと相談があるの...

最近、お仕事の合間にジムに通い始めたんだけど、
周りの人たちがみんなプロテイン飲んでるの！

私も飲んでみようかなって思うんだけど、
どれがいいのかわからなくて...?

筋トレしてる人いるよね、、、？
おすすめのプロテイン、教えてほしいな?

甘すぎないのがいいな〜
あと、美容にも良いやつとか...?
美味しいものだと続けられそう？?


飲むタイミングとかも知りたいし、
初心者向けのアドバイスあったら嬉しいな?

みんなの知恵を借りて、
もっとキレイになれたらいいな?

それじゃ、今日も素敵な夜を〜?
おやすみなさい?



今月は明日、明後日の出勤で最後です！
12-22時でお待ちしてます?



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