胡蝶蘭(ローテンブルク)のヒメログ 2024-10-30 13:09:26

2024年11月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-10-30 13:09:26

    本日のトレーニング

    今日もパーソナルの加圧筋トレ、追い込まれました

    コーチいわく私のスクワットはフォームが綺麗だそうです

    お世辞かもしれませんが

    単純な胡蝶はとても嬉しくなってしまいました

    でもバーベル30キロ、5セットで計110回は

    まだまだ必死

    終わって直ぐは瀕死の胡蝶さんです

    でも来週も頑張ります!

    体力とプロポーション

    どちらも大切ですから?


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