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2024年10月
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他の女の子のヒメログ
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2024-11-10 07:56:31
お買い物しました。
お買い物してきましたよ♪
「いつも、何を食べているの？」
と、よく聞かれます。
卵、肉、野菜、米、豆腐...
最近は...
魚、海藻、ナッツ類、ドライフルーツを
より食べようと心掛けています。
今、家にある野菜たちを数えてみたら...
29種類ありました。
多いね。
自分でもビックリ！
ここで。
☆栄養学オタクの豆知識☆
[孫は優しい]
和の食材の頭文字を覚えやすく
語呂合わせした合言葉。
ま ＝ 豆
ご ＝ ごま
わ ＝ わかめ
や ＝ 野菜
さ ＝ 魚
し 椎茸
い ＝ 芋
それらの略です。
ご参考、までに。
季節の変わり目。
ご自愛下さいね♪
あやか より。
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