湊かすみ(ローテンブルク)のヒメログ 2024-08-16 07:09:07

ローテンブルク:湊かすみ

吉原/風俗/ソープ

ローテンブルク

湊かすみ (35)

B85(D) W57 H86 T166

店舗TEL:03-3871-8899

2024年11月

01 4件 02 7件
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出勤情報

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-08-16 07:09:07

    登頂やっほー

     
     
     
     
     
     
     
     
    小さなお山なら
     
    登れるのです
     
    登れるようになりました
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    一年間
     
    トレーニングを続けたいちばんの成果は
     
    少しですけれども
     
    体力がつきました
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    持病の腰を守りながらの全ての動作が
     
    強く上手になりました
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    心拍数が上がって
     
    息が切れることを
     
    爽快と思えるようになりました♪
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    運動しているときには
     
    目まいとか血圧低下とか
     
    平常時の悩みの種の
     
    困った症状も起こらないけれど
     
    ずーっと運動状態でもいられないけれど
     
    でもちょっといいみたい♪
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    だから
     
    動こ♪
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    引き続き
     
    ゆる〜く
     
    to be continued♪
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    かしこ
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
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    LINE
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    いつもありがとうございます♪
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    湊かすみ
     
     
     
     
     
     
     
     

     

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