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2024年11月
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2024-11-08 16:50:36
⚪︎⚪︎ホルモンの出し方㊙️
最近、毎日の生活リズムを
整えることって
とても大切だなと感じている
“さりな”です️
生活リズムを整えると
心身ともに安定し、
頭の回転も活発になるため
お仕事にも集中できるようになる
みたいですね ́͏̖-
お兄様は生活のリズムを整えるための
ルーティンはありますか？
さりなの1日は、花瓶のお水を綺麗に
することから始まります
お花を見るととても癒されて、
優雅な朝を過ごすことができるので
とてもおすすめです
(たまにサボって枯らしちゃうのは内緒)
実際に、お花を見ることで
脳から幸せホルモン分泌され、
それによってストレスを和らげる効果
があるみたいですね☺️
さりなもお兄様方にとって
お花の以上に心が癒される、
唯一の女の子になれないかなって
思ってます
そういえば、
ハグやキスも同じように
ストレスに有効な効果もあるみたいです
さりなも久しぶりだから試してみたいかも...
なんちゃって
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
また別の日記でお会いしましょう
さりな
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