出勤情報
本日出勤中 | 12:00-18:00 |
09/17 | - |
09/18 | - |
09/19 | - |
09/20 | - |
09/21 | - |
09/22 | - |
他の女の子のヒメログ
-
2024-09-12 10:35:38
耳栓。
左はうまくいかんかった。昨日のはオフであった。用事をすませ食料を調達。トレーニングをはじめてからめちゃくちゃ食費がかかることに気がつく。食べとるもんずっと同じなのになぁ。まとめ買いもしているのだがもっとも高いのはたぶんお米じゃないだろうかジャスミンライスだし。一番リーズナブルなのはきっとプロテインのはず。なかなか無くならないプロテイン。大会も終わりぼちぼち筋トレも再開。とはいえ出ている団体のアマチュア選では一番でかいやつを残しているのでやはりまだまだチートはできない。というかチートはないのである。せいぜいいままで食っていた米、野菜、鮭、シーチキン、オートミールの量が増えるだけなのだ。プロテインは飲める。さて今週は14日20時から15日10時から16日10時からとなっているのでどしどしお問い合わせ待ってるぞ。そして色々としようぜ!でわかづき
-
2024-09-08 17:43:03
果てまで。
今夜もご予約ありがとうございます。あと二枠ほど。再三お伝えしておりますがカラーリングをしたため肌がゲキクロです。ギャルなみに黒いです。白肌を期待している方は申し訳無いですがご遠慮もしくは覚悟してきてね。それからチートデーはないですので大会は終わりましたが引き続き差し入れは受け取れませんので悪しからず水、お茶、コーヒーは頂きます。申し訳ありません。やや増量するのですが基本食べているものの量が増えるだけなので(そうしないと代謝が上がらないため)ご了承を。チートは好きなものを食べていい日ではないのです。さて今夜も豆のサラダとジャスミンライスで頂きます。20時よりよろしく横浜ではかづき
-
2024-09-08 05:49:52
小休止。
色々と終わりまして。結果は前回より超絶良くなりました。団体は同じだけど前回は入門編だったので今回はかなり良くなった感じ。モチベになりますな。次は12月なので小休止。昨夜は大会後久々のお蕎麦と揚げ物決めました。最高やで。今朝のコンディションもいつもと同じ。浮腫もなく快適でござる、いえい。小休止とタイトルではございますがまじで小休止です。お昼や夜はずーっと同じメニューだと思うし結局芋を引いているのでなんか食べられないという小心者でございます。ま、これが減量です。食べちゃったから明日から頑張ればいいやがダイエット食べたしまったら計画が崩れるのが減量むずかしいやね。まぁ結局筋トレと減量は続いていくわけです。道は長いねさて本日は20時より出勤でございます。カラータンニングにより日焼け肌を演出しているのでよろしければ見に来てね。解放された心と体でたのしみませうでわ今夜おまちしておりますかづき顔だけ白いねん(ФωФ)
-
2024-09-03 23:26:48
アカスリ。
ジムが混んでいた。が、気にすることなく短時間だが脚トレちゅうか尻トレ。もう痛い。先ほどアカスリに行ってきた。台湾出身のキュートな女性(めちゃ美肌)がさんざん擦りあげてくれたボディトゥルトゥルである。元々乾燥肌であるが台湾美女は擦っただけで分かるらしい。さすがプロ。次回はオイルマッサージも付けたいところだ。大会直前である。ちなみに6日にスプレータンニングをするのでアカスリにいったのだ。8日に出勤予定だが黒光りする小生の背中がみたい猛者は来るがいい。待っているぞ。ぼちぼち夜職筋トレ部の準備もすることにしようと思っている。ちなこれはまじで夜職の方のみの参加になるので奇特な紳士さまは申し訳無い。ダイエットメニューや筋トレの相談ならお店で受け付けるぞ。明後日5日は20時より参戦予定である。減量末期炭水化物が50gしか食べられない。オートミール30gで炭水化物12gである。120gは食べられる。食べないけど。何度も言うがダイエットではなく減量である。好きでやっているので心配ご無用ささてポージング練習もすんだことだし(スタジオにいます)そろそろ眠るぜみなも良い夢をでわかづき