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2024年04月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-04-10 23:04:47
コーチがついて…
こんばんは…お疲れ様です。夜の過ごし方に良きパートナーが、つきました。膝に乗る猫ちゃんが重りになり、椅子に座り上半身を倒して腹筋(ー_ー;)上半身より下半身を鍛えたいですが、これでは腹筋しか出来ない(-.-)Zzz・・・・。腰を痛めてしまいますが、コーチには言えないのでした。体重が増えて、落ちにくい年齢になりましたので、筋肉強化、ぜい肉減少を目指したい私です。強化月間…初日１日目です。
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