2024年05月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-05-01 19:58:51
$B$4$C$O!A$s"v(B
晩ごっは〜ん♪です?焼きそば作りました。具は、ピーマン、豚肉、もやし。豚肉も入ってるし、沢山タンパク質とれた（笑）深夜に晩酌するから、また食べちゃう?（笑）食後にコーヒー?美味しい?時間おいてから、体動かすから、コーヒーを飲んでます。運動前にコーヒー飲むと、脂肪燃焼効果がアップするのは、知ってますか？２０２１年にグラナダ大学が行った研究では、有酸素運動の３０分前にカフェインを摂取すると脂肪燃焼の効率が大幅に向上することが実証されてます！脂肪減らしたい（笑）
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2024-05-01 01:28:57
ありがとう?
去年の２月頃から、クビレ強化を始めてから、クビレのラインが変わってきて、腰肉が前よりスッキリしてきたから、クビレのラインが滑らかになってきた！と思いました。腰の横幅が前より小さくなった感じがします?骨格的にクビレが出来づらいタイプです?色々と試行錯誤です?（笑）日付け変わりましたが今日のお礼です?カリヴィアンのはじめましてさん?ありがとうございました?ハプニング？！を笑いに変えてくれてありがとうございました?（笑）高級洗体は楽しんでくれて良かったです?睾丸のほぐしで、血流の良さは感じてくれたようで良かった?沢山気持ち良くなってくれて嬉しい♪キスが好きなお兄さんでしたね?仲良くできた感じがした〜。体も気遣ってくれてありがちょ?優しい言葉で私を元気にしてくれるお兄さんです?またお待ちしてます?
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