出勤情報
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2024-09-08 21:18:25
ご予約
ご予約上記以外の時間もご相談ください ・蘭の公式LINE・シティヘブン・お店にお電話こちらのいずれかからご予約ください??1ヶ月先までのご予約可能な方法は蘭の公式LINEからのみとなりますのでお間違えないようお願いいたします?ご予約埋めてくださるのお待ちしております
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2024-09-08 17:01:10
首が
『スタイルいいんだから猫背直しなさい!』別のお仕事関係の方々からもずっと言われ続けていることはい…姿勢悪いのはごもっともです_| ̄|○短時間の姿勢キープはできるが長時間の姿勢キープは昔から出来ず…長年悩まされている問題です首・肩・腰が全部悪い昔からどれだけトレーニングしてもここ3つは筋力がつかないずっと顧問の先生からも怒られ続けた内容の1つですトレーナーの方が私に合う内容考えてくださりトレーニング中ですが10代の時ですら中々鍛えれなかった内容なので相変わらず難航中?ですが、皆様にいつ何時でも美しいと思っていただきたいのであまり日記にも詳しくは書いてきませんでしたがそれなりに頑張ってはいますよと?『努力なんてしなくてもいいラッキー体質』だと思われ、言われてますがんなことございませんので!ちょっとむかついた事言われちゃったので簡単には教えないけど勝手に1人で地道にやってるんだよって今日言ってしまう?努力せずして得れることなんてないんですよ確かに食事制限とかしたくないから好きなもの食べたいし、筋トレ大嫌いだしめちゃくちゃ気をつけてる人に比べられたらラッキーなのかもしれないけど勝手に何も失わずに好き勝手やって呑気にすごしてると思われるのは流石にいと腹立たし?何も努力せずして得るものなんてしょーもない感情や、なんも生産性がないことなんですよだから我言わないだけで地道にしてるんだと久しぶりに感情全開の日記でした?
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2024-09-08 07:30:44
最強
おはようございます? 【JAPANカップのプリ乳??】吉原マティーニの蘭ちゃんです♪今日も朝から渋々ですがジム行ってきます?蘭ちゃん学生時代散々身体酷使して柔道14年頑張ってきた!ので本当は筋トレとか大嫌い!でもね現役で頑張ってた10代の時の体力なんて今皆無だから抗うために嫌なことも頑張らないといけないんよね???嫌なこと全部避けては通れないし食べること好きだから制限したくないし今の皆様から褒めて頂けるこの『完璧なボディーライン!』崩しちゃいけないんですよね!プロなので?なので今日も!私は自分の価値を上げるために!1日頑張ります?
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