湊かすみ（ローテンブルク）のヒメログ 2024-08-05 22:08:14
2024年09月
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2024-08-05 22:08:14
運動量の推移
小学生の頃みたいに
週に３回体育の時間
週に２回の運動系お教室
中学生の頃みたいに
週3体育の時間と
毎日の部活
今思うと
随分と沢山動いていたのね♪
大人になっても
同じくらい時間を作り続けていたら
今頃スタミナ盛り盛りだったかしらん？
体力向上の意識
高まる
この夏♪
あっつぅー
＆
へろり
笑
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いつもありがとうございます♪
湊かすみ
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