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2024年11月
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他の女の子のヒメログ
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2024-09-13 07:43:27
?水?
おはようございます
藤谷香文です。ここ数日間、あまり水を飲んでいなくて(1リットルも飲んでない)下剤を使っても便秘になるということが起きました
下剤はあまり使わない方がよいけど、便秘になるよりは出した方がいいという考えなので毎日使っていたけど・・・やっぱり水分をとらないと下剤を使っていても便秘になるものです
今日から2リットルは飲むようにしよう
皆様も水分沢山とってね！
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藤谷香文