一条 彩香(プレジデントクラブ)のヒメログ 2024-10-11 06:55:41

2024年08月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-10-11 06:55:41

    なう。継続中。。。


    画像は、あやか特製ドリンク。


    まず、シュガースポットバナナで、

    ジャムを作る。

    オーガニックのレモンも入れる。

    これだけで、かなーり甘い。


    ・牛乳

    ・アーモンドミルク

    ・豆乳

    ・オーツミルク

    ・水

    お好きな物と、高カカオを混ぜ混ぜして、飲む。


    バナナジャムを作るのが面倒なら...

    ・ハチミツ(アカシアがオススメ)

    ・オリゴ糖

    それらで、甘味を調節する


    めちゃくちゃ美味しい!!

    なので、続けられる。


    ☆ダイエット中の甘い物禁止☆

    しなくても、大丈夫ですよ。


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