空き状況を確認する
2024年11月
出勤情報
| 本日出勤中 | 10:00-20:00 |
| 11/06 | 10:00-20:00 |
| 11/07 | 10:00-14:00 |
| 11/08 | - |
| 11/09 | 10:00-20:00 |
| 11/10 | 10:00-20:00 |
| 11/11 | 10:00-20:00 |
他の女の子のヒメログ
-
2024-11-04 19:48:03
支援
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ミスヘブン総選挙2024エントリー中[10/29(火)〜11/4(月)]シティヘブンの明佐海のページ[投票する]より、[１日５票] × ７日間何卒よろしくお願い申し上げます※『みたよ』×５人で５票の投票券を取得できます皆様の応援が何よりの支えとなります◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆支援皆様ごきげんよう。本日は周りからのご支援のお話。真面目な方、謙虚な方は、人に迷惑を掛けてはいけない、自分で解決しよう、努力しなければと考えがちです。然し、全てが自力で解決できるわけでは御座いません。時には周りに頼ることも、息抜きしてリラックスすることも大切なのではないかと思います。先日こんなお話をお聞きしました。バドミントンで世界ランク1位となった桃田賢斗選手、東京オリンピックは絶対的な優勝候補でしたが、まさかの一回戦敗退でした。コロナで実戦経験不足で、精神的に不安定だったそうです。そこでオリンピック後に復活を目指し、トレーナーを新しくされました。悩みを相談すると、アドバイスが、力が入りすぎですと。もっとリラックスして試合に臨みましょうとのこと。実際、力を抜いたら反応速度が上がり、昔の自分のプレーの感覚が戻ってきたそうです。やはり自分ではわからないことが沢山あり、周りの人に助けてもらうことは有益です。また昨年の世界陸上で、女性の日本人として投擲種目で初めてメダルを取った、北口榛花選手。この方もコーチを変えてアドバイスを受けた結果、レベルが格段に上がったそうです。やり投げはチェコが世界的に強いらしく、単身チェコに渡りコーチを依頼、そこで徹底的に鍛えられたそうです。自ら売り込んでコーチをお願いする姿勢も素晴らしいですが、それを受け入れるコーチも度量が広く。そしてその極意は、やり投げと言うと、どうしても投げる筋力、投げる練習を行いそうですが、さにあらず。走ることに重きを置いて、奪取、階段上り等、陸トレばかりと。やり投げの成功は60％が助走にあるそうで、その助走のスピード、パワーをつけ、それをやりに伝えたそうです。なかなか独力でそこまで到達するのは難しく、決して甘えるわけではなく、前向きに他人に頼る、力を借りることは大切なことだと感心致しました。わたくしも、皆様のご支援でここまで頑張れています。感謝の言葉がありません。誠にありがとうございます。今後とも宜しくお願い申し上げます。