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2024年10月
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2024-10-21 08:13:34
日頃のケアは大事だね
おはようございます♡
天木 りんです⟡.·
秋休みを終えて現実に帰ってきたよ☺️
やや、胃もたれを引きずっているけど
健康そのものです✌
胃を強くする方法って…なにか無いのかな
年々胃が弱くなってる気がする…
これって遺伝？
加齢による……も……の……？ｲﾔｿﾚﾊﾁｶﾞｳﾅ
胃を強くするには
規則正しい食事と、よく噛んで食べること、
刺激物をとらない、、、って書いてあった✍️
普段ほとんど野菜と納豆とおでんしか食べてないから
刺激と油物に弱くなったのかな
体の中の物も
車の部品みたいに交換出来たらいいのになーって
すごく思うよね
出来ないからこそ日頃のケアが大事だねｶﾞﾝﾊﾞﾙ
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