2024年11月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-11-07 21:34:04
ﾍﾁｮ
香乃さん、やってしまいました..夕方の30分、軽い気持ちでスタートしたウォーキングという名のお散歩♀️✨気持ちよく帰宅して『まだもうちょっとならやれそうな気がする』と過信して更に家から薬局まで往復30分の追加ウォーキングをしたらお家についた頃にはヘトヘトになってしまいました(´×ω×`)足がもう上がらない…やるんじゃなかった( ᐡ. ̫ .ᐡ )ｼｭﾝなんでだろう。もうちょっと自分を甘やかしてもいいのかなｳｰﾝお風呂温めて、ゆっくり浸かったら寝る準備をしたいと思います(笑)明日、10:00～出勤です疲れを癒さなきゃですね見たよありがとう✨トークメッセージも嬉しいです✨ではまた明日よろしくお願いしますおやすみなさい香乃
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2024-11-07 18:28:34
ちょこっと一休み中
久しぶりにウォーキング♀️筋力アップについて最近動画でお勉強しております過去にジムに水泳とセットで通っていましたが続かなくて⤵︎ ︎お散歩の流れで駅の周りをグルグルしてます(*^^*)階段の昇り降り行ったことのない駅裏も??とっても心臓バクバクしできたのでちょっと休憩香乃さん末端冷え性なので、指先だけ袖に隠してましたが段々ポカポカしてきました☺️良い感じです(*•̀ᴗ•́*)30分がんばったら終わりにします~またねぇ！
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