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2024年06月
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2024-05-02 08:21:17
ヾ(´∀｀*)ﾉおはようございます
おはようございます(^-^)
久々に窓から入り込む、
日射しがまばゆい☀️
GW後半はお天気良くなりますね♪
最近毎朝起きてから、
ラジオ体操第一第二やってます。
なかなか自分でストレッチ、
やろうと思っても三日坊主で、
ジムも近くにはないのです。
曲げたり伸ばしたりのラジオ体操は、
悪くはないです。
毎日無理せずコツコツと、
続けられそうです。
年寄りになると、
体が硬くなるのでね(笑)
少しほぐれたらいいなぁ。
本日も宜しくお願いいたします(*^-^)
まちなび
くみこ